#情緒能量

「心裡的傷，身體會記住」(第一集) 

以這一句話為主軸而寫的文，還是用自己的生命經驗來呼應，早在聖誕節那72小時陪伴弟弟時就已經寫了好長一大篇，擱這麼久是因為tone調還是有點擔憂是否略為沉重了點。

但既然是傷，何必掩飾其沉重的本質? 每個人都有自己的故事，我希望我已經用中立客觀的口吻來說我自己平凡的故事，沒有討拍或跟誰比慘比可憐，更無意製造任何煽情悲情的效果，讀者也就以抽離的角度來看一個平凡的故事即可。但或許讀者可以在相近似的情境中有所共鳴。

我個人是不習慣也不太自在於談論個人私事，若自曝其短能帶給大家一些提醒作用，那原本就已經不值得現在的我再產生糾結情緒的話，那倒也無妨。

這個提醒是：「請一定要正視並處理自己情緒(能量)，情緒能量所帶來的影響會比你自己想像得更大更強烈」。

有關情緒能量的文不經意地被「憤怒」的3篇捷足先登了。

很多同學在頌缽課程中看到凱文常常防不勝防地掉淚、我自己其實也有點不好意思，我也常在粉專上大方承認自嘲是個愛哭鬼，但相信嗎，在接觸頌缽前，我，是絕不輕易在人前掉淚的。更別提是在大庭廣眾人前。這當然是所受到的教育與被灌輸的觀念導致。

換句話說，我不允許自己有太多情緒起伏，不管是憤怒的、難過傷心的，對巨蟹座能量強的我而言，藏情緒也不是多難的事情。

啥「男兒有淚不輕彈」、

啥「哭泣是懦弱的行為」、

啥「不要在人前流淚而被當成是弱點」。

啥「喜怒不形於色」

現在想起來覺得太不可思議，對星盤上以水元素為壓倒性比例的我而言，不允許情緒流動是一件多自傷身體的行為。完全違背自己身心的設計。

進入我的平凡的故事，先說一下兩個重要的事件，藉由簡單的事實來帶出本文的主軸「心裡的傷，身體會記住」，同時也會貫穿很多關於四樓的天堂的系列分享文章裡。而這兩件事件也正好都是我跟弟弟兩人所共同記憶與承擔的。

第一件事是關於父親的過世: 

16~ 17歲高中時期，母親在我的出生地嘉義照顧罹患鼻咽癌的父親，會在嘉義是因為有姑姑住嘉義可以輪流就近照顧，而在高雄念雄中的我，會在假日帶著住屏東家裡的弟弟妹妹到嘉義陪父母。一家人分三地。

我當時的心理創傷，是看著父親一天比一天憔悴，越瘦越成皮包骨，連唾液口水都沒了，連吞嚥的力氣都沒了，只能靠以棉花棒沾水濕潤早已乾裂不已的嘴唇。我們早都做好了心理準備，這只是生命跡象的苟延殘喘，生命品質得只是遲早的問題。

目睹父親一天一天接近死亡，對於絕對大多數的17歲慘綠少年而言，這似乎有點太多了。

父親過世，我記得我沒有怎麼哭，或許是做好心理準備。但就父親最後那個不成人形皮包骨的畫面，卻是歷歷在目。

整個成長過程到出社會很久了，我幾乎沒有因為父親而掉過一滴淚。是因為父愛缺席的成長過程中我不在乎嗎? 即使到現在，自認理性客觀的地去分析我對父親的情緒，誠實地說，原本對父親是有那麼一些怨懟與不滿，父愛缺席是事實，但我知道他是有愛，後來我才了解我的爺爺對於「愛」的表達與詮釋是直接影響父親的，扭曲變形。

中醫上「怒、喜、思、悲、恐」五情治對應五臟「肝、心、脾、肺、腎」。

怒傷肝、喜傷心、思傷脾、悲傷肺、恐傷腎。

第二件事是關於母親的過世:

這對我跟弟弟兩人的打擊都非常巨大，約31歲那年，換母親罹患惡性腫瘤、不久後併發中風，短短3個月內離開，我在醫院24小時照顧了絕大多數時間，少數時間由弟弟來換班照顧。過程中的其他細節有必要時在之後的文章中再提。

在 #生活雜記 之 貴人記 那篇文有輕描淡寫提到小時候家境貧困，是母親一個人扛起養三個小孩的重擔，可以想見當我有能力讓母親過好一點的日子時，她卻離開了，用「子欲養而親不在」來形容還挺貼切的，在這三個月內是夾雜各種情緒，我還是固執地繼續壓抑盡量不要流露任何情緒，就算是在一個人的角落。

未完待續

看似冷靜地辦完喪禮之後，我選擇將這些記憶情緒通通掩埋，不去想，手上沒有任何一張母親的照片，沒有任何她的物件，都說月亮巨蟹是念舊是懷念過去時光，似乎在我身上行不通? 我選擇改名字與出國讀書希望能「重新開始」。

手太陰肺經 :

肺主呼吸…主毛皮…

春養肝、夏養心、秋養肺、冬養腎

接觸頌缽之後，我學到了情緒、或任何的起心動念都是能量，就像能量不滅定律一樣，情緒能量不會平白無故自己消失，都在我們的身體內流動，負面情緒能量積累多了便外顯為疾病。

我便允許自己的情緒流動。

我以為只要不去想不去碰就不會被影響，我只是選擇逃避、選擇遺忘，但我真的忘了嗎? 心裡就不會受傷嗎?

一但願意誠實面對，願意打開記憶的潘朵拉之盒，不再逃避，那個後坐力之強大，是一想到就心如刀割，很痛很痛，那怕只是輕輕一想，便淚流不止甚至失聲大哭。

我埋藏了太多太多的悲傷，深深地鎖進身體裡面

「心裡的傷，身體會記住」

身體有大智慧，有自我療癒機制

記得從2018年正式走頌缽的第一年的入秋開始，有生以來第一次，我的左手在手背無名指到食指那一區域開始長紅通通的疹子，會很癢手賤手養會去抓，這在以往，絕對跑皮膚科帶回藥膏狠狠地厚厚地抹上。

但接觸頌缽後，並從吳清忠老師這兩本人體使用手冊與人體復原工程中學到 人體自有療癒機制的大智慧，所有這類的現象都是身體的排毒反應。我就再也不做這種抑制身體排毒反應的事情了

我便信任身體的智慧任由身體去做該做的事情，只有持續給予頌缽好的能量，這疹子會乾涸，手部變成乾裂若手賤去抓甚至會流血，最後像是傷口癒後結疤，掉落後再長出嫩嫩紅潤一層新的皮。

死亡、蛻變、重生。

2019年: 同樣左手、前後連續來了兩次後換右手一次

2020年: 左手一次、換右手也來了一次、再換回左手一次、再換回右手一次。

今年2021年: 雙手同時來、截至目前為止僅一回也在最後的重生階段。但今年有用精油來安撫、過往乾裂流血的現象幾乎沒有。

因為畫面很不雅、就不拍照片嚇人了，就因為有礙觀瞻，2020年底去台南開頌缽課時還去藥局買了網狀的固定貼藥的材料裝飾一下避免嚇人。

從中醫極粗淺表面的認識加上對自己情緒的覺察綜觀下來，我對我身體這些反應的解讀是，我的悲傷情緒獲得釋放的出口了。

2018年開始，我不再傾力逃避、企圖掩埋、嘗試埋葬、選擇遺忘這些悲傷的過往，悲傷的能量真的不會憑空離開我的身體，它們一直都在一直都在，都在身體裡，直到我不再需要它們了。而身體都是在保護我們每一個人，就算收到意念的指令，身體也不會急著出清庫存般一次清個乾淨，而是逐步地疏通清理，我自己單單就一隻手就讓我夠抓狂了，若一次清理應該會出人命吧? 

若沒有認識頌缽後從身體的提醒後開始自習中醫經絡，再覺察身體變化回頭內省情緒的狀態，我不排除哪天我可能會罹患肺癌，屆時，我可能會不明不白地吶喊? 我又不抽菸怎會得肺癌?

的確我曾遇過一位罹患肺癌透過化療後重新開始的個案，跟這位姊姊聊天時被她充滿活力幽默的話語跟生動的表情肢體語言給說得哈哈大笑，很難相信她曾埋藏對早年逝去兄長的深層悲傷。

但不明不白的事情可多著呢，就像我母親惡行腫瘤的位置，竟然是靠近腳踝那邊，那邊又不是啥五臟也無對應五情治，偏偏就一個超級無敵倆光小診所的庸醫，一刀劃開那顆腫瘤，使得癌細胞擴散全身。

加上她吃素又篤信佛教，也很會唸佛經常常參加頌經做功德之類的活動全省遊走，這會不會更不明不白? 我若用宇宙發生的一切沒有巧合來套用，到現在我真的不知道這齣戲到底要我母親或我跟弟弟學會甚麼功課? 

堅強不堅強不是用眼淚衡量

上善若水

柔軟不是柔弱無力

柔軟才能乘載更大的力量

承認脆弱接受脆弱是堅強的第一步

接下來，該面對的該做的該穿越跨越飛越的，就別被情緒淹死趕快起身行動吧

悲傷不悲傷無需以