這篇的靈感出現得很突然，但卻是理論與實際並重，用理性客觀來解釋較感性主觀認定的事實。若沒有缽在手上或是沒有磨缽經驗者比較難理解，但或許這篇可以種下一些音緣/因緣種子。

原本只是打算簡單分享一個好玩的發現，但越寫心得越多，不妨就寫完整一點當做上完工作坊的同學日後複習材料好了。都是要在日後自己的練習才能心領神會。重點在於硬技巧之外的一些心法上的提醒。

是這樣的

最早在學缽時，記得啟蒙老師(另文介紹)說過一句話到現在還是印象特別深刻，

她說，磨缽時要磨出「花瓣」的聲音。

當時，!!!!!!!!!!????????

自己應該知道怎樣的磨缽聲才叫做花瓣的聲音，就是那一陣陣低沉穩定的嗡~~嗡~~嗡~~聲，但該怎樣去認定呢? 除了主觀的感覺外或許有別的方法來客觀認定吧?

突然這兩天熊熊想到，這一陣子以來用蘋果手機內建軟體「語音備忘錄」錄音時就可以「看到」花瓣的「聲音」。趕快跟大家分享一下。真的蠻有意思的喔~~

不論有否來上過凱文的一日工作坊，只要手上有缽且也有在磨缽練習的讀者朋友，

都歡迎一起來練習看看你自己的磨缽音是否有花瓣。

特別是有上過工作坊的同學，這是除了以缽裝水之外，這是另一個很棒很實際的檢驗方法喔~~

是利用軟體錄下聲波的波形圖來識別。用同一顆缽磨出四張不同波型來說明，個人主觀上認為: 

真的是一瓣瓣的花瓣呢~~

四個波形都是在相同的時間單位內

1. 是用最適中、也是最舒服的速度跟力度，均勻的3.5個花瓣
2. 速度跟力度都增強，均勻的5個花瓣
3. 速度跟力度都降低，只有微微的振動跟聲音，均勻的2.5個花瓣
4. 速度跟力度都不均勻，刻意急躁的，不均勻的大小跟波形達7片葉子?

幾點主觀意見上的提醒

1. 主觀上沒有哪一個比較好，所以不是要比波大波小或是波多波少
2. 客觀上需因不同的場合需求來認定，但也沒有一個絕對標準

比如，

@ 自我靜心時1.跟3是比較適合的、

@ 在個案或為親朋好友服務時，3就不太夠用

@ 若個案放身體上磨缽時，若該處的能量較不通暢，就非得用上2. 甚至要給予更多力度跟速度

1. 重點要看能否優雅地、鬆鬆地、穩穩地以某一個固定的速度力度磨出「絕大多數」穩定均勻的花瓣波形達1分、3分、5分、10分、甚至20分鐘、30分鐘~~~不需要比時間長短，也不是不能失誤。
2. 再進階看能否隨意轉換速度跟力度磨出不同的波型依舊能保持「絕大多數」穩定均勻的花瓣波形。
3. 請記住，磨缽千萬不能急，磨缽的用意就是要打破總是急急忙忙的慣性，要讓自己慢下來，越急越躁越磨不好，不急不急，讓自己慢下來專注在手上的磨缽棒跟振動感。
4. 這是慢慢的累積跟練習，不建議以一種苦練給自己設目標的方式來磨缽，輕鬆以對，3天5天不碰缽也沒關係的，一切都要由心流動、自由寫意地流動。
5. 另外，也試過大小不同的缽，都是幾乎接近的花瓣數，所以跟缽的大小沒有太大關係，小缽要磨穩定對初學者是較難一點點。

工作坊在正式進入實做練習時都會先設下2句話，並在課程結束後讓大家來分享對這兩句話的感受

1. 從敲磨缽的角度：磨缽比敲缽更容易專注、更容易靜心 (獲得百分之百同意)
2. 從聽缽者角度：聽磨缽音比聽敲缽音更容易放鬆更快進入靜心安靜的狀態

第一句話獲得百分之百的同意

第二句話獲得約9成的同意，個人觀察，是因為對磨缽還不熟悉，會磨出高頻尖銳的聲音、或者還不夠穩定磨出鏗鏗鏘鏘的雜音。

「磨缽是頌缽的精隨」、以及「寧可不敲，不可不磨」這句8成是認真2成是半開玩笑的說法都是凱文自己的個人主觀意見，也不難理解為何凱文這麼看重磨缽。

回到老話，當自己夠穩定夠安靜，才能把同樣的能量品質帶給他人。

所以一切都要從把自己照顧好開始喔!