這是一個非常困難的決定，做這決定的關鍵素在於「我過不過得了自己這一關」。

過農曆年前的最後兩堂課，1/14週六頌缽一(下)和1/15週日音叉初階(下) ，因身體的(疲累?)睡意濃烈，我個人認為無法好好完成課程而決定取消並擇期再上，或因此荒唐事情感到不滿的同學可以退費。在此公開說明並向當天4位學員致上最誠摯的道歉。

這2、3年來的課程，跟1/14相同的例子僅有一次，是同學到了缽樂多後才倦容地跟大家說抱歉得取消延後課程，這不是什麼光榮的事情，但我還是必須用些篇幅說明來龍去脈。

1/14 約莫11:30AM，我滿懷愧疚地跟第一位進到空間的同學說明我的狀況，三言兩語無法說盡，更拜託同學在後續到來的學員通知課程取消延後，要退費要延課都好。然後我僅存的意識夠我回到臥房倒下床又昏睡過去，隱約中似乎有位遲到快要1小時的學員最後被通知了。

這是有史以來第一次發生這種突發狀況，同學都已經在路上甚至已經在空間內了，看起來我做了一個很不負責任的決定。然後我下次醒來的時候是下午6點多了。

在此對報名的同學感到無比萬分抱歉。我以為我從週四下午已經開始睡了整整2天了，周六中午的課應該是可以精神奕奕地面對，但萬萬沒想到，比喻成出了交通意外，沒想到我的身體不但沒有甦醒過來，反而依舊睡意濃郁。

或許除了取消課程之外，我可以選擇喝濃烈咖啡提神懷著高度「敬業精神」，抱著「睡意濃烈的身體」把一天的課程撐完，但我知道，這個教與學的過程我給不出平日該有的熱情和品質。

做這決定很難很難，我無法「明知不可為而為之」，我深深引以為傲並樂在其中的教學分享過程，若是上得有氣無力、散漫無章，在日後，我會因此而討厭自己。我寧可讓同學在心中大大扣分或給予糟糕的評價、甚至從此把缽樂多打入拒絕往來戶名單中，我都覺得是合情合理，若有外縣市特地前來的同學，車馬費請跟凱文申請。

因為，我過不了我自己這一關。

我擔心周日的課程也可能會如此，就提前請張老師通知。果然，我的冬眠期竟一直到周日下午4點才結束。 

這倒底怎麼回事呢? 讀者可能會覺得奇異，但我的身體會有種會「斷電、當機」機制，這也是我個人很需要的，就是在2~3天的時間內，我會進入不停睡覺的狀況，醒著的一點時間用來進食，然後繼續睡，像是在保護我不會過勞在適當的時候休息，很久沒有出現了但我知道我很需要。

「週四下午開始，我以為只是一般的睡覺，但一覺可以到周五中午左右，我知道可能是進入當機狀態，只是出乎意料的是這次得當機期之久超乎預期，整整四天，比往常2~3天都還久。

我不得不滿懷抱歉地跟敬愛的筱寬姐取消為邢媽媽生日大壽上獻上缽療的邀請，這對我而言已經是很痛苦的決定，但身體的狀況一直想睡覺，就算我能到場，我不相信自己能拿出多好的品質，忍痛跟筱寬姐說明後繼續睡。

心想，週六中午的一階(下)，照過往經驗，睡了2天也夠了才是，以為週六的課應該沒問題才是，但萬萬沒想到事與願違。

通常這種斷電機制會發生在累積一段時間後，有件重要的事情告一段落後的放鬆放心，並且有幾天的空檔，我想這次的契機是把1/28~1/29 的「以聲入心。正念與頌缽的初相遇」幾場活動給發布且有不錯的回饋。放了心寬了心，心可以放鬆一點，身體可以好好休息。

這好幾天的時間我也只管睡沒有看手機，全勞張老師一手張羅大小聯絡事宜，對張老師感到抱歉也有更多的感謝。

真的不好意思，我錯估了自己的身體狀態，而無法提前一天就通知周六課程延後取消導致大家白跑一趟，也萬分感謝絕大多數的同學們的不離不棄，包容了凱文這樣任性不負責任臨時決定，再把課程向後移。而不滿而退費的同學，完全可以理解，真的很對不起，這一切的狀況都不是我自己樂見的



自1/10把年假收心的幾場活動發佈後，好像就放下心，生理時鐘自動調整到很需要的「冬眠」狀態。睡、睡、睡。少數醒的時間就是進食。完全不看手機，一切都交給張老師處理。